TAKOdobar portal :: Lipik, Pakrac, Daruvar, Po�ega




Depresija
Sijeanj, prvi mjesec u godini a poznat po depresiji. Na televiziji se u prvim danima nove godine uvijek spominju novogodinje odluke u kojima su ljudi odluni i ustrajni u svojim eljama da neto promijene i da budu bolji, no samo nakon nekoliko dana spominje se depresija. Gdje je nestao onaj optimizam i elja za promjenom i to to tono ljude tjera u depresiju ba u ovom mjesecu? Da li je to veliko razoaranje u svoj ivot ili neto drugo.

Jednom sam proitala da su najbolje prie koje su ispriane proizašle iz vlastitih osjeaja i iskustva, pa vam elim iznijeti svoja iskustva s depresijom.

Prosinac, veini ljudi najljepše vrijeme u godini, no u mom ivotu je prošli prosinac bio najtei. Nikad me nije pratila srea i uvijek sam sve morala zasluiti, no od kraja studenog me i to malo sree napustilo. Naime, sve je poelo na roendan, dan kada svi oekujemo da e biti najljepši dan, pa valjda zato najviše i boli kada sve krene nizbrdo i to od 8 sati ujutro. I što je još najgore, svakim trenom ide sve gore i gore i to stvari za koje nikad ne bih rekla da mogu poi o zlu. I tako iz dana u dan… I nema dana kada se nešto loše nije dogodilo. Mislim, sigurno sam si ja to umislila da mi ide loše, no i prijatelji više nisu mogli vjerovati što mi se sve dogaa i njihove rijei: Ti stvarno nemaš sree ili ne mogu vjerovati da ti se to dogodilo, nisu me nimalo ohrabrivale. Sve je dosezalo vrhunac kada sam naveer bila sretna što idem spavati jer se više ne moe ništa loše dogoditi, a ujutro sam se dizala s mišlju: Što bi danas moglo poi po zlu? Na kraju je sve otišlo nizbrdo, svaki dio moga ivota.
Ali sve to vrijeme, ja nisam bila u depresiji, nisam bila tuna ve vesela. udno, ali jesam! Smijeh je najbolji lijek, toliko je snaan i djelotvoran a svatko ga ima priliku koristiti. I ne moete vjerovati koliko se ovjek moe bolje osjeati nakon smijeha.
Ono na što ne moeš utjecati, nema smisla da razbijaš glavu s tim. To se jednostavno dogodilo i treba razmišljati kako dalje, kako ivjeti s tim i što si nauio iz svega toga. Dno nije razlog da odustaneš od svega niti vrijeme da pomisliš na samoubojstvo ve razlog i vrijeme da se digneš i kreneš dalje. Biti e teško ustati, trebat eš i puzati i opet eš pasti, no nikad nemoj prestati pokušavati. Jer kad se jednom digneš, to e ti ostati samo u sjeanju.

Znam da ovo puno lakše rei nego provesti u djelo, no vjerujte mi ja sam uspjela i to radila punih mjesec dana. Oni koji me poznaju znaju da imam jaki karakter i da me teško slomiti, no i ja imam osjeaje kao i svi, i mene pogode iste stvari kao i sve ostale, no ja razmišljam kako dalje. Ne znam da li je to snaga optimizma, volje, upornosti, smijeha ili neeg drugog, no meni je pomoglo.
I zato vam svima, bili vi u depresiji ili ne, preporuam nekoliko lijekova:

1. smijeh. Konzumirajte ga što eše i što glasnije i kad ste sretni i tuni i kad ste sami i u društvu jer e vam on pomoi da iz situacije pronaete izlaz i popravite raspoloenje.

2. optimizam. Jak lijek kojeg treba uzimati u ogranienim koliinama kako ne bi postali naivni, no njegov nedostatak je puno opasniji, stoga ga je potrebno uzimati kontinuirano i u pravim koliinama.

3. upornost. Lijek koji je meni najviše pomogao. Potreban je svakome u velikim koliinama, pogotovo kada stvari ne idu kako trebaju.

4. prijatelji. Zadnji, ali ne manje vaan lijek su prijatelji koji e uvijek saslušati svaki problem i nakon toga e problem biti manji.

Postavljeno 11.01.2009. by Dinka Jurković
Broj otvaranja:4037
Facebook komentari


Prijava na TD portal

Korisniko ime:

Lozinka:

Ne moete dodavati komentare jer niste prijavljeni na TD portal.

Da bi se prijavili, morate biti registrirani. Ukoliko jo niste registrirani, registrirati se moete u 20ak sekundi klikom na sljedei link
KOMENTARI (Beta verzija) Pravila komentiranja
Trenutno nema komentara
Copyright 2004-2007 TAKOdobra.com :: Design and programming by Dejan Ili試
Registrirajte se na TAKOdobar portal

Korisni諯 ime

Lozinka

E-mail:

Izaberite podru誥 sa kojeg dolazite:

NAPOMENA:TAKOdobra.com ni na koji na詮 nije odgovorna za sadr�aj i komentare postavljene od strane posjetitelja. Za sve objavljene sadr�aje pod pojedinim loginom odgovoran je isklju詶o korisnik koji ga koristi. Komentari podlije�u va�e橭 zakonima RH i pri tome nagla�avamo: zabranjena je svaka rasna, vjerska, spolna, nacionalna i etni諡 diskriminacija te veli衮je fa�izma i nacizma. Ukoliko se sla�ete s uvjetima kliknite na REGISTRIRAJ SE, u suprotnom odustanite od registracije.